อาการท้องเสียทุกวันอาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ เช่น
- การติดเชื้อในทางเดินอาหาร เช่น ไวรัสโรต้า ไวรัสโนโรไวรัส เชื้อแบคทีเรียอีโคไล เชื้อซาลโมเนลลา เป็นต้น
- การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะ ยาต้านการอักเสบกลุ่ม NSAIDs
- อาหารเป็นพิษ
- แพ้อาหาร
- โรคเรื้อรัง เช่น โรคลำไส้แปรปรวน โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง เป็นต้น
หากมีอาการท้องเสียทุกวันเป็นเวลานาน หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ไข้ ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำสำหรับการดูแลตนเองเมื่อมีอาการท้องเสีย
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อป้องกันการขาดน้ำ
- รับประทานอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก ผลไม้สุก เป็นต้น
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารมัน อาหารทอด อาหารที่มีกากใยสูง
- พักผ่อนให้เพียงพอ
หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน ควรไปพบแพทย์