โรคไตเรื้อรังระยะที่ 3 เป็นโรคไตที่มีอาการไตวายเล็กน้อย ไตไม่สามารถกรองของเสียออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ เช่น บวม ปัสสาวะบ่อย อ่อนเพลีย ปวดหลัง คลื่นไส้ อาเจียน คันตามผิวหนัง และความดันโลหิตสูง
วิธีดูแลรักษาโรคไตเรื้อรังระยะที่ 3 ประกอบด้วย
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อไต ได้แก่ ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง ธัญพืช ปลา ไก่ ไข่ และนมถั่วเหลือง
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียม โพแทสเซียม และฟอสฟอรัสสูง
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน
- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- หยุดสูบบุหรี่และดื่มสุรา
- พบแพทย์ตามนัดเพื่อติดตามอาการและรับการรักษาเพิ่มเติม
หากปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นอย่างเคร่งครัด จะสามารถชะลอการลุกลามของโรคไตเรื้อรังและป้องกันไม่ให้เข้าสู่ระยะสุดท้าย ซึ่งอาจต้องฟอกไตหรือปลูกถ่ายไต